¡Pecar en el cumpleaños no es pecado!

---

Siempre nos andamos preocupando por lo que vamos comernos en el cumpleaños y si después debemos sentir

culpa, les cuento que ¡una vez al año no hace daño!

muchas como yo anhelamos el día del cumpleaños, para vernos lindas, nos abracen y seamos las consentidas favoritas del día, pero además de todo para comer delicioso y no sentir culpa.

Les cuento que con lo estricta que soy con mis comidas y conociendo la manera como funciona mi metabolismo, en los cumpleaños siempre me doy el gusto de comer sin afectarme, porque un año más merece celebrar y celebrar sin estresarnos, además está comprobado que cuando comemos tranquilos el cuerpo es feliz y ojo el aumento de calorías en un día cuando ha habido una alimentación sana de por medio no afecta nada el metabolismo.

Así que si como yo aman cumplir años, pequen comiendo que ese día no es pecado para 365 días que tiene el año!

Sanahora.